Berita Kota Metro

News

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan
March 14
09:10 2014

Berita Kota Metro – Manfaat dan Khasiat Wortel Bagi Kesehatan. Wortel memang terkenal akan sayuran yang kaya dengan vitaminnya terlebih wortel merupakan tumbuhan yang memiliki penyimpaan karbohidrat dengan jumlah yang besar.

Menurut informasi dari Wikipedia, tumbuhan ini sanggup menaikkan jumlah produksi tanaman tomat dikebun. Hal ini disebabkan ketika wortel sudah memasuki masa bunga maka aroma bunga tersebut menarik tawon predator untuk datang dan membunuh hama kebun sehingga tanaman tomat terhindar dari berbagai hama.

Berdasarkan hasil uji lab, Wortel terbukti mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi wortel baik untuk penglihatan pada mata, terutama bisa meningkatkan pandangan jarak jauh. Selain vitamin A, wortel juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan sodium.

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Untuk urusan kesehatan, sayuran ini menjadi salah satu sayuran favorit untuk dikonsumsi karena memiliki khasiat dan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh. Hal ini tak pelak memunculkan beragam olahan makanan maupun minuman dari wortel ini seperti Juss dan keripik.

Khasiat dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

    Mengecilkan resiko stroke Dilansir oleh spotonthelist, wortel membantu mengurangi resiko serangan stroke. Mereka yang setiap harinya rajin mengonsumsi wortel, 68% punya kesempatan terjauh dari stroke. Kalau tidak bisa rutin mengonsumsi setiap hari Anda juga disarankan bisa mengonsumsi 5 buah saja sudah cukup dalam seminggu.

  1. Menjaga kesehatan gigi Kalau untuk gigi lebih baik dikunyah mentah-mentah, karena para ilmuwan mengatakan mengunyah mentah-mentah wortel akan menghilangkan plak dari gigi, dan juga sisi makanan yang ada gigi. Selain itu wortel juga bisa mencegah pendarahan pada gusi dan memelihara gigi agar tetap sehat dan kuat.
  2. Mengatasi problem pencernaan Nenek moyang memanfaatkan wortel untuk mengobati diare secara alami. Kabarnya, wortel dapat mencegah perkembangan bakteri sehingga proses penyembuhan diare bisa berlangsung lebih cepat. Karena mengandung potassium, sodium, sulfur, magnesium dan fosfor, wortel juga dapat mengatasi problem pencernaan. Sehingga buang air besar menjadi lebih lancar dan perut tidak sembelit.
  3. Bekerja sebagai antiseptik Sudah sejak jaman dulu dipercaya wortel dapat menjadi antiseptik yang baik untuk mencegah infeksi pada kulit. Cara termudah adalah dengan mengaplikasikannya pada luka dan membalutnya hingga kering.
  4. Mempercantik kulit Sudah disebutkan di atas kan kalau wortel ini ampuh untuk merawat kulit. Keampuhannya termasuk menjaga dan merawat kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Selain itu, kandungan vitamin A dalam wortel dapat mengusir pigmentasi atau noda hitam pada kulit.
Tags


Share

Komentar Anda Mengenai : Manfaat Wortel Bagi Kesehatan