Berita Kota Metro

News

Penyebab dan Gejala Penyakit Asam Urat

Penyebab  dan Gejala Penyakit Asam Urat
October 14
13:32 2014

Beritakotametro.co.id – Asam Urat merupakan penyakit yang dialami pada bagian bagian seperti sendi sendi pada tulang, pada awal terjadinya memang tidak begitu terasa karena pada tahap ini asam urat tidak mengalami peradangan, walaupun begitu jika dibiarkan berlama lama maka penyakit ini akan berbahaya dan akan menimbulkan rasa sakit yang luar biasa bagi penderitanya.

Pada gejala awal terbentuknya asam urat, si penderita penderita penyakit ini akan merasakan linu pada sendi sendi tulang, dan juga merasa kesemutan sehingga bagian yang terkena asam urat tidak bisa digerakan alias kaku, misalkan asam urat terjadi pada tangan maka jika pada saat kambuhnya penyakit ini anda tidak bisa memegang dan mengangkat benda berat jika anda paksakan maka benda tersebut akan jatuh, karena tangan dalam keadaan mati rasa.

Ada beberapa gejala yang perlu anda kenali dalam mendeteksi apakah benar anda menderita asam urat atau tidak, gejalanya antara lain

- Pada bagian yang terkena asam urat akan terasa ngilu atau nyeri pada sendi, kemudian kesemutan.

- Persendian akan terasa ngilu pada saat bangun tidur dipagi hari atau anda bagian yang terserang penyakit ini akan terasa seprti kesemutan atau mati rasa.

- Kebanyakan yang diserang adalah pada bagian sendi tangan, kaki maupun tumit kaki

- Jika sudah dalam keadaan parah maka pada bagian sendi akan terasa sakit saat digerakan.

Penyebab dari penyakit ini sangat bermacam macam, salah satunya adalah karena usia anda, karena rata rata penderita penyakit ini diatas umu 30 tahun, dimana tulang tulang sudah mulai keropos, dan ada pula penyabab lainnya antara lain :

- Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan yang banyak mengandung purin.

- Jika purin dikonsumsi berlebihan maka akan meningkatkan kadar asam urat yang berada pada tubuh.

- Jika dibiarkan lebih lama ini akan berpengaruh langsung ke ginjal, karena ginjal tidak dapat mengolah secara langsung purin yang dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Dalam hal tersebut, mkanan yang mengandung banyak kadar purin yaitu :

- Daging Merah dan Jeroan

Daging dan jeroan memang sangat tinggi kadar purinnya, sehingga anda disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan jenis ini, dalam kategori jeroan anda disarankan untuk mengurangi mengkonsumsi ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.

- Seafood

Makanan dengan bahan dasar udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden sangat tinggi mengandung kadar purin, sehingga pantang sekali bagi anda yang menderita penyakit asam urat.

- Kacang Kacangan

Makanan dalam kategori kacang kacangan juga sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumi berlebihan bagi anda yang memiliki pnyakit asam urat.

- Ragi

Dala penggunaanya ragi digunakan untuk membuat tape, maka anda disarnakan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung ragi secara berlebihan seperti tape, jika anda bisa menghilangkannya, hilangkan saja.

- Minuman The dan Kopi

Jika anda adalah maniak teh apalagi kopi, walaupun anda benar benar rutin dalam meminumnya sebaiknya kurangi mengkonsumsi minuman ini, walaupun sebenarnya kandungan purin pada minuman tersebut tidak lah tinggi, tetapi jika anda konsumsi secara terus menerus maka akan berbahaya juga loh.

Tips yang sudah mendapati gejala gejala penyakit asam urat

Kurangi asupan makanan yang mengandung kadar purin tinggi, terutama pada makanan daging ataupun jeroan karena memang ini sangat tinggi sekali sehingga anda diwajibkan untuk tidak mengkonsumsinya berlebihan. Dan sebaiknya anda banyak meminum air putih atau anda juga bisa membuat segelas jus dari buah buahan untuk mengurangi kadar purin pada tubuh anda, sehingga asam urat tidak terlanjur parah. Lakukan pengobatan kusus jikalau memang asam urat sudah pada kondisi yang parah



Share

Komentar Anda Mengenai : Penyebab dan Gejala Penyakit Asam Urat